Родители, подвиньтесь!

Практически все дети обожают засыпать и просыпаться в теплой ауре маминой и папиной любви. Для но­ворожденного - это жиз­ненно важно, для годова­лого крохи — все еще очень актуально. Трехлетке же хочется чувствовать не­зависимость, оставаясь при этом под защитой любимых родителей - внутренний конфликт налицо. А бывает и так, что даже 7-летний ребенок, благополучно уснув в детской кроватке, ночью прибегает во взрос­лую постель со своими игрушками, включая ме­таллические машинки, книжки и iPod. У вас есть такая проблема? Давайте искать выход вместе.
Укладывать ли кроху отде­льно с первых дней жизни или спать ему с родителями до первого класса — реше­ние за вами. Каковы бы ни были ваши принципы, жизнь (и малыш) их откорректиру­ет: беспокойный карапуз за­ставляет маму и папу быть рядом всегда, маленький со­ня спокойно спит сам, а ро­дителей зовет в крайнем слу­чае. Тревожная мамочка ук­ладывает малютку в отде­льной кроватке, но возле своей. Поклонница естест­венного воспитания круглосуточно не выпускает малы­ша из рук... И у кажаой свои правила и нормы. Однако есть и общие рекомендации.

• Новорожденному требует­ся «четвертый триместр» — имитация внутриутробной жизни. Постоянный контакт с мамой обязателен!

• Затем можно отправить кроху в отдельную кроватку, но придвинуть ее вплотную к родительской постели. Так он понемногу привыкнет к са­мостоятельности, не упуская маму с папой из вида

• Трехлетний бунтарь часто и сам стремится к отделе­нию. Поэтому в этот период есть смысл постепенно ото­двигать кроватку в дальний угол.

Правда, случаются и «реци­дивы»: ночные или утренние приходы, просьбы остаться с родителями, когда страшно или грустно. Ребенок требует ваше семейное фото па сте­не, чтобы не чувствовать себя одиноким в темной комнате.
В любом возрасте ма­лютке необходима компен­сация! Он нуждается в вас, особенно если вы постоянно на работе. Непременно по­лежите рядышком, почитай­те сказку, сделайте массаж. И не забудьте об успокои­тельном чае (молоко не всегда уместно — иногда дет­ки его не переносят).

• Повесьте ночник, выбери­те мягкого друга (или машинку) для сна. нарисуйте ангелочка на окне (он защитит вход в дет­скую ), придумайте волшеб­ное заклинание, которое не допустит пугающих существ. Сложный случай
юрой ребенок не хочет спать отдельно — и все тут! Что де-Л2ть. если самостоятельный вюрокяаесним каждую ночь оказывается в вашей постели? Вырисованные ангелы вызы­вают ухмылку: «Да не помо­жет это!» А вы, устав бороть­ся, откидываете одеяло: «Ло­жись!» Нужен план!
Ищем причину
Неправильные стереотипы засыпания, тяжелый день, проживание собственного рождения (ежедневно в час появления на свет кроха мо­жет быть беспокойным)...
г "азладившаяся сексу­альная жизнь родителей становится причиной ночных визитов. Есть проблема? Ма­та «спасает ситуацию».
• Не кладите ребенка между
я и... снимайте напряже­те, возникшее между вами. А чтоб узнать истинные причи­ны. попросите карапуза нари­совать несуществующего ге­роя, обсудите, что чувствует новый друг, о чем волнуется. Выступаем против страхов Маленькие фантазеры часто Боятся чудовищ, темноты, бандитов, несделанных уроков и смерти. Общий уровень тревожности легко снизить в игре.
• Ищите и прогоняйте чу­довищ с помощью барабана ужасных криков», выле-не всесильного героя-защитника из пластилина, гредставьте, как чуди­ще растет до невероятных размеров, лопается и рассы­пается. подобно конфетти.От страха смерти помогут беседы о вечно живущей душе или настолько же вечной матери... Придумайте тему будущей научной разработки малыша: пилюли от смерти.
Изменяем привычки
Ребенок укладывается при свете бра и в вашей компании, а ночью оказывается в темно­те и без вас? Он испугается! Ведь «что-то не так!».
• Нужны стабильные усло­вия для сна. Создайте ритуал. И не забудьте обсудить стра­ хи. Хорошо придерживаться «карты» отхода ко сну. Спер­ ва поговорите о тревогах из прошлого: «Что в школе?» Затем — из настоящего: «Темно, когда закрываешь глаза? А ты присмотрись: там звезды и радуга!». Потом — из будущего: «Плохо выучил урок? Встанем раньше и все сделаем!» А в конце попроси­ те расслабить ручки, ножки, тело... И уходите, пожелав спокойной ночи! Придумываем награду Утром соню должен ждать приз: обнималки, завтрак в постель, игрушка, денежная премия. Все зависит от воз­раста и глубины проблемы.
• Для начала пусть визуали­ зирует приятное пробуждение как можно ярче, обсудите все в подробностях: какие блин­ чики на завтрак и что за иг­ рушку купить на призовые. Это важно для закрепления стереотипа: приятно спать до утра в своей кроватке. А во избежание манипуляций об­ судите и систему штрафов. Говорим с внутренним ребенком
Скажите малышу, что он-то большой и умный, поэтому мало чего боится। Но внутри него живет маленький Тема (или Даша), ему-то и нужно рассказать, что все чудовища давно изгнаны, а материя веч­на. Пусть мысленно воспро­изводит внутреннего карапуза (где он сидит?) и объяснит все в деталях, пожалеет, успокоит. Удачи вам в начинаниях!

СОВЕТ

Приучая к самостоя­тельному сну, будь­те последовательны и настойчивы. За­кончив ритуал под­готовки, уходите, пообещав, что вер­нетесь через 8 минут. Проделай­те это хотя бы три-четыре вечера под­ряд. Такими дейст­виями вы даете ус­тановку: «Мы всегда возвраща­емся. Приходим, если понадобится. Мы рядом!»