Зоны особого внимания

Кожа на кистях рук и на ступнях имеет свои особенности. Вот почему им требуется специальный и регулярный уход.
Текст: Ирина Голованенко
Ранее мы публиковали статью КОЖА РУК | ВСЁ В НАШИХ РУКАХ

МОЛОДОСТЬ В НАШИХ РУКАХ

Кожный покров на руках не содержит сальных желез, которые создавали бы на нем защитную пленку, и поэтому он быстро сохнет, увядает, шелушится от частого контакта с водой и моющими средствами, а также под воздействием погодных факторов - мороза, ветра, солнца.

Тем не менее многие из нас незаслуженно лишают руки заботливого ухода. Мы совершенно забываем о том, что даже если лицо выглядит молодо, но руки - не ухожены, то они прибавляют нам годы.

Основным средством ухода за руками по праву считаются кремы. Они придают рукам ухоженный вид за счет того, что увлажняют и питают кожу, разглаживают ее, омолаживают, залечивают трещинки, защищают от солнца, мороза и ветра.

Основу любого крема составляет вода -ее там от 60 до 80%. А к ней уже добавляются различные вещества, каждое из которых выполняет определенную задачу.

Сверху вниз: ночной обновляющий крем для рук, Nlvea; восстанавливающий крем, Gamier; защитный крем для рук и ногтей, Guam; омолаживающий крем для рук, Oriflame; антивозрастной крем для рук, Clinique; увлажняющий лосьон для рук и тела

Питательный крем для сухой кожи ног, AHAVA
Крем для ног с освежающим экстрактом лотоса, Trind

УВЛАЖНЕНИЕ

Действие увлажняющих кремов для рук основано на их способности удерживать влагу в коже. И чем дольше крем это делает, тем он лучше. Самые хорошие средства эффективны в течение 24 часов.

Для предохранения кожи рук от пересушивания подойдет легкий, хорошо впитывающийся крем, не оставляющий жирной пленки. Увлажняющие и смягчающие компоненты сделают кожу эластичной и гладкой. В состав таких кремов часто добавляют экстракт алоэ, известный своими увлажняющими свойствами. Используются также натуральные антиоксиданты, витамины комплекса В, С и Е, бетакаротин. Полезен и бифидокомплекс, созданный по аналогии с пробиотиками йогурта. Он стимулирует клеточное обновление кожи и препятствует испарению влаги, сохраняя ее увлажненной надолго. Похожими свойствами обладает и комплекс мягких фруктовых кислот. Хорошее действие оказывают кремы с миндальным маслом, экстрактом горца птичьего, минералами Мертвого моря. Эти вещества помогают сохранить в коже влагу и восстанавливают ее барьерные функции.

ЛЕГКАЯ ПОХОДКА

Кожа на ступнях имеет самый толстый эпидермис, и это еще более усугубляет ее сухость, способствует образованию трещин и натоптышей. Кроме того, там расположено много потовых желез, чья секреция тоже доставляет неприятности. Решить эти проблемы поможет регулярное использование кремов для ног. Одни увлажняют и питают кожу ступней, другие - служат хорошей профилактикой от повышенного потоотделения и неприятных запахов, третьи лечат трещины и натоптыши. А некоторые выполняют три функции сразу.

ПИТАНИЕ

Большое количество питательных компонентов в формуле крема для рук придает коже гладкость и мягкость, особенно если она сухая и стянутая. Например, очень эффективным питательным компонентом уже на протяжении многих столетий считается масло карите. Оно применяется, когда надо оздоровить очень сухую и поврежденную кожу. Аналогичными свойствами обладают растительные экстракты - косточек грейпфрута, шелковицы атласной, а также масло косточек винограда, примулы. Несмотря на обилие насыщенных компонентов, питательные кремы высокого качества обладают приятной легкой текстурой.

ЗАЩИТА

Уберечь кожу рук от внешних воздействий помогают специальные защитные кремы. Как правило, активные компоненты в подобных средствах покрывают руки наподобие невидимых перчаток и таким образом защищают ее от агрессивной среды.

Для этой цели используются морские и растительные ингредиенты. Экстракты спирулины, алоэ вера, водорослей активно защищают кожу рук от вредного влияния окружающей среды, а также от повреждения и старения. Иногда в составе таких кремов используется мед как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее средство. Также защитный крем для рук обычно содержит УФ-фильтры.

Дополнительным «бонусом» таких кремов является увлажнение и смягчение кожи.

Приятная, быстро впитывающаяся текстура здесь особенно важна - ведь обычно такой крем надо наносить утром или днем, в период нашей максимальной активности, а не на ночь, в отличие от питательных или увлажняющих средств.

ОМОЛОЖЕНИЕ

Противовозрастные кремы для рук обладают, как правило, комплексным действием. При регулярном применении они эффективно разглаживают морщины, делают кожу упругой и бархатистой, мгновенно увлажняют и смягчают ее, не оставляя при этом ни следа жира.

Экстракты зеленого чая, яблока и огурца в их формуле питают кожу, способствуют осветлению пигментных пятен. Экстракт вереска стимулирует процесс синтеза коллагена. Витаминные комплексы также усиливают естественную защиту кожи от преждевременного старения. Мгновенное увлажняющее действие достигается за счет природных компонентов: растительного глицерина, масла кунжута, мускусной розы, ореха макадами. Экстракты бессмертника, ромашки, алоэ вера, календулы помогают коже рук противостоять вредному воздействию внешней среды. А тонизирующие эссенции приносят ощущение свежести и комфорта.

МЯГКОСТЬ И КОМФОРТ

Питательный крем для ног нужен для того, чтобы смягчать кожу ступней. Обычно в состав таких кремов входят комбинации различных масел - какао, рапса, абрикоса. А так как смягчение невозможно без увлажнения, то формула такого крема часто содержит комплекс фруктовых кислот, которые интенсивно увлажняют кожу ног в течение 24 часов. Помимо этого они активизируют процесс появления новых клеток и способствуют отшелушиванию омертвевших. Экстракт алоэ вера в сочетании с комплексом аминокислот также восстанавливает кожу и предотвращает появление сухости. В результате кожа смягчается, увлажняется и становится эластичной, что, безусловно, создает ощущение комфорта.

Обладателям очень сухой и чувствительной кожи ног рекомендуется использовать интенсивный крем с более богатой формулой. Так, в нем содержится синтетическое вещество алантоин и комплекс витаминов, которые мгновенно питают и глубоко увлажняют кожу ступней, а би-саболол, получаемый из эфирного масла ромашки и лаванды, оказывает успокаивающее действие.

Для удобства применения высококачественные кремы для ног имеют нежную текстуру, которая обеспечивает его легкое нанесение и быстрое впитывание.

ЗАСЛОН ПОТУ И ЗАПАХУ

Повышенная потливость ног — это проблема, способная доставить немало огорчений. Во-первых, потоотделение часто сопровождается неприятным запахом. Во-вторых, пот портит внутреннюю поверхность обуви. Однако медики считают потливость ног нормальным явлением. Главное - соблюдать элементарные правила личной гигиены, и тогда никаких неудобств не возникнет.

Специальные кремы для ног помогут вам справиться с этой проблемой. Они предупреждают чрезмерное потоотделение и блокируют неприятный запах. При этом кожа ступней не пересушивается и остается мягкой и гладкой.

В некоторых ситуациях удобнее пользоваться тальком. Он содержит специальное впитывающее влагу вещество, сохраняющее ноги сухими, и масло чайного дерева - широко известный антисептик. Правда, тальк не рекомендуется обладателям очень сухой кожи, склонной к образованию трещин.

Очень удобное и приятное профилактическое средство для ухода за ногами - это спреи. Они снимают усталость, дезинфицируют ступни, а антимикробные вещества в их составе препятствуют появлению запаха на продолжительное время.

ЖИЗНЬ БЕЗ МОЗОЛЕЙ

Для борьбы с трещинами и ороговением кожи на ступнях предназначены смягчающие кремы, среди компонентов которых есть эфирные масла и экстракты растений. Они помогут справиться с уже возникшими потертостями и мозолями. Специальные добавки размягчают ороговевшие участки на ступнях и на пятках, способствуют заживлению трещин, мгновенно снимая боль. Такими свойствами обладают экстракты лотоса и камелии, минералы Мертвого моря, витамины А и Е, масло жожоба, авокадо, календулы, лаванды.

А вот в профилактических целях (для предотвращения появления трещин и мозолей) полезно использовать кремы с такими активными компонентами, как розмариновое и эвкалиптовое масла, масла лимона и тимьяна, ментол, камфара, вазелин, тальк, ланолин. Подобные кремы обладают также противовоспалительным и дезодорирующим эффектами.

КОЖА РУК | ВСЁ В НАШИХ РУКАХ

Кожа рук — очень терпеливая, но в то же время самая уязвимая. Ей приходится страдать больше всего, при этом от нас она получает минимум заботы.

---

Руки ежедневно подвержены воздействию тех неблагоприятных факторов, о которых другие участки кожи не подозревают. И даже если вы занимаетесь хозяйственными делами в перчатках, а на улицу не выходите без рукавиц, кистям все равно живется несладко. Неслучайно именно руки часто выдают наш биологический возраст, а иногда одним своим видом добавляют нам несколько лет.

Неженка

Мало кто знает о том, что уходу за кожей рук стоит посвящать не меньше времени, чем заботе о коже лица или тела. Дело в том, что кожа на руках имеет свои особенности — она достаточно тонкая, на тыльной поверхности кисти находится очень мало сальных желез, а на ладонях их и вовсе нет. Это значит, что, в отличие от всего тела, кожные покровы рук практически не обладают липидной пленкой, которая позволяла бы защищать и удерживать влагу. При этом ухода от нас руки получают меньше, а «эксплуатируются» больше — частые контакты с водой и моющими средствами, агрессия холода и ультрафиолетовые лучи. Все это приводит к дерматологическим заболеваниям и аллергическим реакциям.

Особые условия

Косметологи говорят, что правильный уход за руками должен состоять из несколько этапов. Начинать нужно с очищения. Мытье рук — не просто гигиеническая процедура, а важный элемент заботы о коже. Слишком холодная или слишком горячая вода — не подходят. Кожа р\к шелушится и становится жесткой. Только комнатная температура плюс жидкое неагрессивное (или детское) мыло. Второй вариант купания — кратковременные ванночки, они устранят лишнее загрязнение и не нанесут удар по состоянию кожи.

Более глубокое очищение — скрабирование. На руках ороговевший слой образуется быстрее, поэтому они требуют частой эксфолиации. Зимой процедуру можно повторять через день. Скрабы и пилинги из «ручных» косметических серий — идеально подходят для этой процедуры, но можно пользоваться и обычным эксфо-лиантом для тела. Пятиминутный массаж со скрабом хорошо очистит кожу, утилит кровообращение и тем самым облегчит проникновение активных компонентов ухаживающих средств, которые вы нанесете после.

Когда кожа очищена — самое время насытить ее — сделать легкий массаж с кремом Это расслабит мышцы, окажет благоприятное воздействие на точки и рецепторы, которых в ладонях невероятное количество. Для более интенсивного ухода после массажа нужно нанести дополнительный слой крема на руки, надеть целлофановые перчатки, а сверху тканевые (или махровые) рукавицы. Если кожа слишком сухая, такую маску можно даже оставить на ночь. Наутро ручки будут как у младенца.

Оптимальный уход — профессиональные косметические линии, которыми можно пользоваться в домашних условиях. В них обычно представлены серии средств (кремы, скрабы, маски), направленные на моделирование, восстановление и питание, осветление и укрепление кожи рук и ногтей. Они легки в применении и способны обеспечить достойный уход нежной коже.

---

Ноготок к ноготку

Достойный уход за ногтями обеспечит посещение мастера по маникюру не реже одного раза в 10 дней. За состояние ноготков главным образом отвечают витамины в рационе и правильное питание. Старайтесь реже пользоваться жидкостью для снятия лака — выбирайте средства без ацетона (он сушит ногти). Два раза в неделю можно делать ванночки с морской солью или эфирными маслами, а после втирать в ногтевую пластину оливковое масло, сок лимона или обычный вазелин.

---

Проблема — решение

Из-за особенностей строения кожа рук, вне зависимости от сезона, сталкивается с одними и теми же неприятностями, но зимой они превращаются в настоящие проблемы. И единственная возможность избежать их, планомерно и регулярно ухаживать за руками.

Сухость. Для начала стоит пересмотреть рацион, как известно, любая кожная проблема напрямую зависит от питания. Устраните возможные аллергены, добавьте жиров, жидкости и позаботьтесь о достаточном количестве витаминов А и Е. Мойте руки мягкими средствами и выбирайте специализированные — с пометкой «ддя очень сухой кожи». Кремы пусть содержат глицерин, экстракт зародышей пшеницы, витамины А, Е и D. Ежедневные маски и рукавички на ночь — обязательные пункты в программе ухода.

Покраснения. Возникают в результате нарушения микроциркуляции из-за переохлаждения. В данном случае основу ухода составляет ежедневный массаж с кремом и самые простые упражнения для кистей рук — а-ля детские «мы писали, мы писали...». Укрепляют сосуды рук и контрастные ванночки — минута в холодной воде и столько же в горячей. Делайте их каждый день по 5-7 минут. А затем наносите крем.

Потливость. Это зависит от состояния нервной системы или может быть обусловлено генетически. Избавиться от неприятности можно, лишь наладив спокойный режим жизни — больше отдыха, сна и свежего воздуха. Уход за кожей в данном случае должен быть классическим — очищение, питание, увлажнение. Если проблему потливости решить не удается, стоит обратиться к косметологу и эндокринологу.


Пигментация. Часто ее ошибочно называют признаком старения рук, но изначально появление пятен вызвано неправильным режимом ухода. Лучшая профилактика — постоянное использование кремов с солнцезащитными фильтрами. Если пятна уже появились, ваши главные союзники — отбеливающие маски и сыворотки, закрепляющие эффект осветления. Чаще всего в составе таких средств — кислоты, те же, что используются при пилингах. Отбеливающим эффектом обладают и кремы, содержащие эфирные масла лимона, экстракты огурца и петрушки.

Профессионально!

Уход за руками, как ни странно, в большинстве салонов ограничивается дополнительным к маникюру комплексом услуг: скрабирование, массаж и нанесение крема. Еще одна популярная процедура — парафиновые ванночки или обертывания — после очищения и эксфолиации на кожу наносится крем, затем руки покрывают жидким парафином, который застывает при комнатной температуре. Если кожа нуждается в более серьезных процедурах, стоит проконсультироваться с косметологом. Для отбеливания, устранения пигментации и омоложения, а также стимуляции регенерации можно пройти курс процедур химического пилинга. Хорошо возрождают кожу кистей инъекции мезотерапии. Для рук применяются и лифтинговые средства — например, армирование кожи «золотыми нитями». Очистить руки от непривлекательных образований — бородавок и папиллом — можно с помощью лазерных технологий, криотерапии и электрокоагуляции.

Легко и просто

Чтобы сохранить кожу рук, не пренебрегайте простейшими правилами:

• После каждого мытья вытирайте руки насухо и смазывайте питательным или защитным кремом. Средство наносится так же утром и вечером и не менее чем за 40 минут до выхода на улицу.
• Не выходите на улицу с влажными руками, конечно, если за окном не лето. Холодный воздух превратит мокрую кожу в шелушащуюся и потрескавшуюся.
• Must have для рук — два вида перчаток: теплые для улицы и резиновые для домашних бытовых хлопот.

Парафинотерапие | ТЁПТЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Мастер на все руки

Как и все самое эффективное и полезное, парафинотерапия пришла в косметологию из медицины. С помощью парафина восстанавливают поврежденные ткани, лечат боли в суставах и избавляют от последствий травм — вывихов, растяжений. Он хорошо разогревает мышцы, расслабляет, снимает спазмы. Благодаря этим свойствам парафиновые маски применяют перед сеансами массажа в качестве средства, подготавливающего мышцы и кожу к процедуре.

В косметических салонах используется жидкий (расплавленный) парафин. Плавиться он начинает при температуре от +55 "С, соответственно, и на кожу наносится теплым, даже горячим. И пусть это не вызывает у вас никаких опасений! Ожогов не будет. За счет низкой теплопроводности, парафин выдает тепло постепенно, маленькими порциями, хорошо согревая, но не обжигая.

Парафинотерапия — приятная (особенно зимой) и очень действенная процедура. Всего несколько сеансов обеспечат глубокое увлажнение кожи, повысят тургор, разгладив кожные покровы. Парафин снимает раздражения и сокращает проявления отечности. А еще это отличный способ уменьшить объемы тела и избавиться от «апельсиновой корки». Без физических нагрузок.

Под слоем парафина

Уникальность терапии заключается в том, что в процессе 30-40-минутной процедуры, парафин успевает подействовать разными способами и в нескольких направлениях. Процедура начинается с того, что горячий парафин наносят на кожу в виде аппликаций. Находясь на поверхности кожи, он блокирует доступ воздуха к ней, поэтому локальная температура тела повышается примерно на 2-3 градуса. Равномерно согревая, парафиновая маска стимулирует многие процессы: ускоряется обмен веществ и кровообращение, улучшается работа лимфатической системы, сальные и потовые железы начинают действовать активнее, а значит, усиливается потоотделение. Не секрет, что вместе с потом из организма выходят и вредные продукты обмена. Но способствуя выводу накопившихся токсинов, парафин туг же возвращает коже очищенную влагу. Происходит это за счет того, что молекулы токсинов гораздо больше молекул воды. Вредные вещества остаются на поверхности кожи, а влага проникает сквозь поры, обеспечивая максимальное увлажнение. Кстати, парафиновые маски считаются одним из лучших способов насыщения кожи влагой.

Через 20-25 минут парафин начинает охлаждаться и застывать на теле, как бы сдавливая наши кожные покровы. На этом этапе происходит еще один мощный выброс токсинов. Затем ткани плотно сжимают-ся, а кожа разглаживается.

Новая кожа

Поддействием тепла от парафиновой маски размягчается роговой слой, поры раскрываются, кожа начинает свободно дышать. Поэтому такие процедуры часто используют в компании других активнодействующих компонентов и составов. Увлажняющие кремы и лосьоны, питательные маски действуют гораздо эффективнее за счет более быстрого и глубокого проникновения. Средства выбирают в зависимости от проблемы, которую нужно решить с помощью процедуры: кремы с коллагеном — омолаживают и делают кожу более упругой и эластичной, питательные сыворотки наделяют полезными веществами, заставляя сиять, увлажняющие средства обеспечивают дополнительную влагу. Процедуры с парафином подходят для любого типа кожи. Жирную кожу маски очистят, сухую — увлажнят, чуствительную — успокоят, увядающую — разгладят и подтянут, молодую — наполнят питательными веществами и витаминами.

После процедуры место, на котором была аппликация, нужно обязательно протереть влажным полотенцем (чтобы удалить осевшие на поверхности кожи вредные вещества), а затем смазать питательным или увлажняющим кремом (лосьоном, маслом).

Самые простые процедуры парафинотерапии (например, для кожи рук) можно сделать дома, расплавив парафин на водяной бане или в микроволновке. Чтобы эффект от домашней парафиновой маски был еще лучше, перед нанесением стоит «пройтись» по коже любым эксфолиантом для тела, затем удалить его салфеткой, толстым слоем нанести питательный крем (он должен не впитаться, а полностью покрыть кожу) и только потом опускать руки в парафин (3-4 раза по 3 секунды). Парафиновую маску надо обмотать целлофаном, укутать полотенцем и оставить на 20 минут.